Bebidas que nutren el cuerpo
Las siguientes bebidas, además de ser deliciosas ayudan a nutrir el cuerpo y perder peso. Puedes hacerlas todas o sólo hacer las que más te gusten. Toma 1 semana a diario y descansa otra semana, así sucesivamente.
Bebida 1
Esta bebida puedes tomarla en la mañana y es muy sencilla prepararla, sólo debes exprimir el jugo de un limón en un vaso con agua.
Bebida 2
Se recomienda tomarla a media mañana, sirve como uno de los jugos útiles para bajar de peso y es sencillo hacerlo, sólo debes exprimir 4 naranjas y un limón y disfrutarlo.
Bebida 3
Este jugo verde se recomienda tomarlo a medio día. Sólo debes licuar 1 pepino, 1 manzana verde, 3 tallos de apio, 1 limón, 1 hoja de col rizada, 1 puño de espinacas y un puño de perejil.
Bebida 4
Recomendado tomarlo por la tarde. Licua 1 betabel chico, 2 zanahorias, 2 tallos de apio, 1 trocito de jengibre, 1 manzana roja y 1 limón.
Jugos contra el cancer:
Por fortuna, muchas veces la alimentación es la solución para combatir algunas enfermedades y para prevenir otras tantas. El siguiente batido anti-cáncer, nos protegerá enormemente contra este padecimiento, gracias a los ingredientes que posee. Tómalo todos los días en ayunas, realmente es delicioso y con este beneficio, sabrá mucho mejor.
Ingredientes:
4 espárragos
½ lechuga pequeña
1 calabacita chica
½ pepino
2 zanahorias
1 limón
Preparación:
Lava y desinfecta tus verduras. En tu extractor mete todos los ingredientes. El jugo que se obtiene deberás tomarlo de inmediato para obtener sus máximos beneficios. Si no tienes un extractor puedes hacerlo en licuadora.